Счастье внутри тебя. Планы на год.

Новый год – это всегда чистый лист. Блокнота, холста, записной книжечки или ежедневника.   Можно перечеркнуть прошлое и начать всё заново. Хотя бы на мгновение почувствовать себя птицей Феникс, которая, сгорев дотла, рождается снова и снова. Снова и снова живёт, дышит, любит. Каждый раз заново и каждый раз, как в первый, узнаёт счастье, горе,  радость, любовь, боль. 

Идею этого проекта мне навеяла Гретхен Рубин. Я совершенно случайно заказала её книгу в книжном  интернет- магазине, потому что до этого  мне очень понравилась её книга « Хорошие привычки. Вредные привычки».  Хотелось узнать о творчестве автора побольше, тем более, что в блоге  замечательной Вари Лялягиной я читала интервью с автором, заинтересовалась и стала искать возможность почитать её книги.

И вот- вуаля! – благодаря книге у меня возникла идея изменить себя и стать счастливее. Конечно, счастья много не бывает, счастье внутри нас, это знает каждый,  но иногда мы даже не обращаем на это внимания, а так и идём дальше, сравниваем себя с более успешными, разочаровываемся, если не получается так, как у кого-то там получилось.

А счастье, оно, собственно, вот – рядом! Надо только почувствовать, ощутить, как оно накрывает тебя с головой и ждёт. Ждёт, когда заметишь, когда, наконец, перестанешь смотреть по сторонам и искать в себе изъяны.

Поэтому я решила начать свой проект « Счастье» как попытку изменить себя и свою жизнь. В течение этого года я буду выбирать тему месяца и концентрироваться на ней, выделять ей  время, собирать  информацию, которая может мне помочь, выбирать привычки, которые я хочу приобрести или от которых хочу избавиться.

Каждый месяц – сфера, которую мне надо исправить в себе. В конце месяца – подводить итоги. При необходимости высказывать некоторые мысли, наблюдения  и замечания по поводу проекта в течение месяца. 

 Двенадцать заповедей счастья

·         Будь собой! (Не сравнивай себя с другими: ты такая, какая есть).

·         То, что можно сделать сегодня, никогда не откладывай на завтра.

·         Улыбайся!

·         Пиши, если тебе плохо, и пиши, если тебе хорошо.

·         Учись всему, что тебе интересно.

·         Читай.

·         Двигайся.

·         Спи достаточно.

·         Правильно питайся! 
       Худей!

·         В любой непонятной ситуации отправляйся мыть полы. ( Заодно обдумаешь сложившуюся ситуацию).

·         Будь вежливой, даже если тебе хамят. 

         

                Сфера января: Энергия. 

     

·         Ложиться спать вовремя.

·         Заняться физическими упражнениями.

·         Расхламление  ( особенно подписки в социальных сетях и весть бред, который приходит мне на почту) и шкафы, полки, конечно.

·         Тратить меньше времени на подготовку к урокам дома.

·         

  Буду рада, если кто-нибудь захочет ко мне присоединиться и начать свой годовой проект. Принимаю любые подсказки, советы и пожелания. Я уже завела отдельный блокнот, куда собираюсь записывать темы месяца, мысли, ощущения и даже неудачи.