четверг, 5 апреля 2018 г.

Счастье внутри тебя. Апрель. Победить внутреннего критика.


нам захочется, как прежде, 
подкарауливать апрель,

Булат Окуджава   


Апрель  всегда всё решает за тебя.
Солнце возвращается в город, рисует солнечные  знаки по брусчатке Старого города, разносит карамельный латте в пластиковых стаканчиках, выметает пыль и паутину на террасах, улыбается встречным прохожим и покупает яркие шёлковые платки.
В апреле хочется звенеть капелью, монетами в копилке, словами, буквами, настроением. Слушать джаз поздними вечерами или не спать до утра, потому что не устал встречать весну, синее небо и  весёлое апрельское солнце. Даже утренний дождь звучит совсем иначе: танцует в лужах, отражается в витринах, раздаёт мокрые поцелуи направо и налево. От поцелуев весело, можно промочить ноги в кроссовках, забыть зонт, потерять голову.
Это апрель. Он  возвращает эмоции и  ставит смайлики на листочки отрывного календаря.
Мне тоже не хотелось отяжелять себя апрельскими планами из десяти пунктов.  Всего один пункт, в котором, мне кажется, отражается всё.
В апреле я собираюсь побеждать своего внутреннего критика. Да, ту самую обезьяну в моей голове, о которой говорит Дэнни Грегори.

Я буду писать,
            Читать,
            Гулять
            Встречаться
            Начинать
            Не бояться
           Любить
Делать то, от чего сердце бьётся быстрее, а голова кружится.
 Искать крупицы счастья, собирать ожерелье и вести дневник. ( Ага, я опять собираюсь вести бумажный дневник, с которым у меня  когда-то не сложилось в юности).

Да здравствует апрель с пятьюдесятью оттенками счастья! 
Пишите, каким будет ваш апрель! 

 

понедельник, 2 апреля 2018 г.

Счастье внутри тебя. Март: итоги


Говорят, что счастье там, где тебя понимают. Не знаю, прав ли тот, кто это сказал, но ещё один месяц моего проекта  опять пролетел незаметно. И странно то, что я не выполнила многое из  планируемого, а угрызения совести из-за этого совершенно не испытываю.  
Да, я не писала в блог чаще, как планировала.
Не обновила музыкальный плейлист.
Не составила списка слов, относящихся к этому проекту. ( Хотя нет, кое - что я всё-таки написала и даже собрала несколько книг по этой теме).
Не слушала музыку и не научилась радоваться неудачам. 



Но я продолжила творческие свидания и прогулки, сменила жанр в прозе, участвуя в марафоне #cказкишаманки, прочитала пять книг (опять же это много для меня, если учесть, что у меня две работы), познакомилась с интересными людьми, девочками, участницами марафона,  и поняла одну интересную вещь. 
То есть я знала об этом и раньше, но март помог мне в этом убедиться. Я поняла, что счастлива, когда я пишу и когда я дома.
Я счастлива тогда, когда могу заниматься домашними делами. Я счастлива, что могу  готовить, убирать, мыть посуду, стирать, вытирать пыль, печь хлеб, пить кофе, собираться на работу, проверять тетради, готовиться к занятиям, придумывать новые квесты,  обниматься с собакой и засыпать под мурлыканье кошки. 

Я счастлива, что могу написать хотя бы двести слов за вечер, могу прочитать хотя бы тридцать страниц книги и написать письмо хорошему другу.
Март каким – то образом научил меня радоваться тому, что у меня уже есть. Дому, семье, друзьям, солнцу, которое наконец-то выбралось из зимней спячки.
Я поняла, что счастье, действительно, внутри. Главное, чтобы близкие не болели, чтобы поскорее наступила весна, чтобы солнце залило бы, наконец, наш двор ярким тёплым светом.
Счастья вам, дорогие! 
Расскажете о своём марте?






пятница, 16 марта 2018 г.

Счастье внутри тебя. Сменить жанр.




В марте я начинаю пить обычный чёрный кофе, прячу ваниль и корицу подальше на полочки, просыпаюсь до звонка будильника и бегу смотреть на первые  утренние облака.  Оказалось, что марафон "Сказкишаманки " изменил не только жанр, но и старые,  мне казалось, нерушимые привычки.
Я не знала, чего ждать от заданий, не знала, как и что буду писать, но сегодня, выполнив последнее задание и написав о своём  самом большом страхе, я поняла. Эти сказки заставили покопаться в себе, осмыслить многие вещи и понять, как же я отношусь к этим вещам на самом деле.

Первая сказка " Лень" 

Когда рано утром я замешиваю тесто на блины из утреннего дождя и последних ярких звёзд, Лень садиться на подоконник рядом с плитой и рисует на стекле магические руны. 
Смотрит, как золотой блин разливается по сковородке, и читает ленивое заклинание. Я наливаю себе крепкий кофе из бурчащей кофемашины. А она приносит из спальни груду одеял и самую мягкую подушку. Сегодня она похожа на моего плюшевого мишку из детства. Неуклюже двигается, неуклюже ест малиновое варенье из банки. Пачкает руки, лениво зевает. - И охота тебе, а? – говорит. – Выходной день. Спи до обеда. Нет, поднялась ни свет ни заря. И зачем, а?
Я складываю блины в высокую стопку, топлю масло, щедро поливаю золотистые блинные бока.

 - Весна же! – отвечаю.
Лень кутается в пуховые одеяла, поджимает под себя ноги, посматривает на меня из –под длинной густой чёлки. Ждёт, когда мы распахнём окно, чтобы срезать кусочек весеннего неба. Лень верит, что из такого кусочка можно связать амулет, который будет оберегать от всех работ на свете. Можно будет целый день сидеть на подоконнике, есть ванильные эклеры и пить горячий пряный шоколад. Иногда я поддаюсь на её уловки, сажусь рядом и надкусываю кусочек пирожного. Тогда в комнатах начинает собираться пыль, а в ладонях вырастают зимние сумерки. Поэтому я редко приглашаю её на чай, я просто начинаю вязать ей свитер из слов, стихов и песен. Когда она выглядывает из комнаты, я протягиваю ей связанный конец и ударяю в весенний бубен.
Весной мы не дружим. Она прячется куда-то в глубину комнат, а я довязываю свитер уже зимой. Зимой можно и полениться.  







Вторая сказка " Зависть"

Зависть сидела на скамейке и болтала ногами. Только что она рассорила двух верных друзей, наговорила тысячи обидных слов, приснилась добрым и честным людям, начала войну и разбросала по траве детские игрушки во время драки.
Она сидела и смотрела, как я брожу по раскаленной от зависти земле и собираю в большой рюкзак ссоры, сны, обиды, войну и игрушки.
Зависть пахла гарью. Дым застилал ей глаза, а небо нависало над самой головой. Она поглядывала на меня с удивлением, плела хитрые завистливые ловушки и наблюдала, как люди попадали в её сети.
Говорят, Зависть видит людей насквозь. Она сразу понимает, кто из них несёт в себе шумящее море, а кто - иссохшую пустыню. Машет рукой и ветер разносит по земле семена зависти, которые прорастают в людях - пустынях, не дожидаясь весны.
Я же смотрю в неё, как в воду, словно на ней написана самая великая и давняя история существования. 

- Да, да, - смеётся она иногда, если замечает меня рядом. – Я начинала и заканчивала войны, насылала болезни, горе и страх. Разве можно пройти мимо зависти?
В ответ я пожимаю плечами и несу полный рюкзак к реке, чтобы высыпать всё содержимое на дно. Чёрная ночная вода захлопывается над ссорами и обидами. Войны прекращаются, а дети начинают мирно делиться игрушками в песочнице.
Зависть смотрит мне в спину и не верит, что проиграла. 




Третья сказка " Одиночество"  
 Когда я убираю дом после зимней спячки, Одиночество тихой серой тенью проскальзывает в комнату и достаёт из-под кровати бубен.
Я ещё не успела его протереть от пыли, а она уже тихонько ударяет его по круглому пыльному животу и слушает, как в дом наполняется глухим звоном.
Мы дружим с Одиночеством давно. Иногда пишем друг другу осенне-зимние письма и, бросив конверты в почтовый ящик, с нетерпением ждём приглашения в гости. Завариваем крепкий чай или чёрный – чёрный кофе, добавляем щепотку ванили и усаживаемся перед камином греть озябшие руки и писать длинные романы.
Иногда Одиночество становится огнём и весело потрескивает дровами перед моим приходом. А иногда загорается тысячами звёзд на ночном небе. Если посмотреть в эту ночь в море, на самом дне можно увидеть самую яркую звезду – звезду Одиночества. Если оставить её там, моря превращаются в сушу, а суша - в пепел.
Утром Одиночество выбирается на берег и собирает оставшиеся звёзды в карман. Надеется, что донесёт, и они не прожгут в карманах чёрные обугленные дыры.
Иногда Одиночество латает такие дыры на сердцах людей. У неё есть только лунные белые нити, поэтому швы получаются грубыми и косыми. Если потянуть за край, сердце начинает кровоточить, а потом обрастать новыми ранами и шрамами.
Тогда Одиночество зовёт на помощь ветер, и он оплетает одиноких людей весенней травой и солнечными лучами. Одиночество потихоньку вкладывает в одинокие ладони кусок пирога с цукатами, а я начинаю убирать дом после зимней спячки…. 



 

Четвёртая сказка " Страх" 

 В ненастную осеннюю погоду ветер забрасывает в мой дом семена Страха. Сначала они прячутся по углам, но потом попадают внутрь меня вместе с холодным дыханием зимы. Я ощущаю, как они растут во мне и разбухают, мешая говорить и петь песни.
Я брожу по дому, переставляю вещи и молчу. Пишу свои слова на разноцветных стикерах и развешиваю их на самых видных местах, чтоб не забыть.
Зимний Страх, поселившийся внутри меня, приносит с собой боль, отчаянье и безнадёжность. Мне снятся сны о живой маме. В них я брожу с ней по городу и покупаю мороженое. Мы сидим на скамейках и ловим первые снежинки, а потом несём их домой и аккуратно помещаем в стеклянные шары. Так у нас всегда есть свой собственный снег, и мы можем смотреть на него в любое время года.
А ещё Страх учит меня заботиться о близких и о любимых с новой силой. Я пеку им по утрам яблочные пироги, а по вечерам записываю новые сказки. Любимые читают их перед сном и гладят меня по голове. Они знают, Страх скоро пройдёт, скоро закончится.
А я, как нарочно, засыпаю в одном месте, а просыпаюсь уже где-то на море. Зимние волны шепчут мне о скорой весне, и я знаю, что подкравшийся Страх вот-вот обсыплется с меня, как старая штукатурка, и я почувствую, как исчезают и испаряются боль и отчаянье.
Все живы. Пахнет весной! … 


 Приятного марта вам, дорогие!

пятница, 9 марта 2018 г.

Счастье внутри тебя. Март: ставим цели.




Что делают счастливые люди? Конечно, читают книжки и пьют кофе. И хотя это название одного из романов Аньес Мартен-Люган, я тоже так считаю, потому что помимо всех работ, у счастливых людей остаётся время на то, чтобы читать и спокойно пить кофе. Они умеют идеально планировать день, в котором не сто пятьдесят пунктов, как у меня, а два или три, самых важных, выполнив которые, точно станешь счастливее.
Поэтому я тоже решила не загружать свой март. В марте Гретхен Рубин  ставит высокие цели, я тоже ставлю, но не высокие, а реально выполнимые, потому что весной (как же сегодня пахло весной на улице) хочется  чуть-чуть замедлиться и ощутить весну на себе и в себе.
Итак, в марте я тоже ставлю цели.
·         Почаще писать в блог
·         Слушать музыку
·         Составить перечень слов, относящихся к этому проекту
·         Продолжать творческие свидания
·         Сменить жанр в прозе
·         Научиться радоваться неудачам 


           Почаще писать в блог
Мой блог творческий. И пишу я туда, тогда, когда захочу или тогда, когда чувствую, что хочу выплеснуть накопившее  именно на эти страницы. В марте я хочу составить контент-план из 10 тем, на которые хотела бы писать в будущем (и в марте тоже). 




        Слушать музыку
 Музыку я любила всегда. Убирала, готовила, бродила по городу только под музыку, даже к урокам готовилась под  любимую «Арию», но сейчас заметила, что практически не слушаю музыку. Совсем. Поэтому хочу возобновить эту привычку и  обновить плейлист в телефоне. 


       Составить перечень слов, относящихся к этому проекту
Просто хочу узнавать новые слова, связанные со счастьем. При чём это необязательно просто слова, это и названия фильмов, книг, статей и, конечно, блогеров, которые об этом пишут. 


        Продолжать творческие свидания
Поскольку в феврале я более, менее вытащила себя из зоны комфорта, думаю, в марте дела с прогулками и свиданиями пойдут легче.  Буду стараться не забывать об этом пункте и  вдохновлять  себя так, как смогу. 



      Сменить жанр в прозе
Тот, кто знает меня достаточно давно, знает, что я пишу  только новеллы и небольшие повести. В марте я обещаю себе закончить роман и взяться за сказки. Жанр, в котором я не работала и не писала никогда. И уже с сегодняшнего дня я участвую в марафоне сказок в Инстаграме. Зачем я это делаю? Просто хочу посмотреть способна ли я меняться.



      Научиться радоваться неудачам  
Для меня это очень сложный пункт, потому что неудачи всегда выбивали меня из колеи. Я долго потом собирала себя по крупинке, долго не могла выжать из себя хоть слово.
 В марте же я собираюсь разобраться с этим в себе и перестать «грузить» себя болью и  горечью. 


 Не знаю, лёгкие ли мои мартовские цели или нет, но стараться буду. Весна же! Пора открывать окна и впускать в дом солнце!
       А что вы заготовили себе на март?