Счастье внутри тебя. Январь (итоги).

В январе утро всегда заполнено молочными берегами снега. Даже когда  я доливаю в утренний кофе молоко, или не доливаю, потому что не люблю, молочные снежные берега барахтаются в тёмных углах комнаты и топят в себе ещё тёмные, ночные предметы. 

Как раз самое время подвести  январские итоги по проекту счастья.

Мой « Проект счастья» прожил целый месяц. Стала ли я хоть чуточку счастливее, судить ещё рано, но  кое-какие выводы я все- таки сделала.

Сферой месяца, которую я выбрала для января, была жизненная сила, энергия, потому что когда чувствуешь прилив энергии, легче делать то, что помогает стать счастливее.

В январе я собиралась:

·         Ложиться спать вовремя.

·         Заняться физическими упражнениями

·         Навести порядок, то есть размусориться.

·         Тратить меньше времени на подготовку к урокам дома. 

Ложиться спать до полуночи у меня получалось, хотя и не всегда, но я старалась. Уже в 23.00 выключала все гаджеты, собирала все тетради и блокноты, захлопывала книгу.

Тёплый душ и мягкая пижама помогали настроиться на сладкий сон.

А вот с физическими упражнениями я не справилась.

Конечно, я не сидела сиднем, даже 10 000 шагов у меня получалось нагулять, но вот с упражнениями не получилось. Всего несколько раз вышла на улицу со скакалкой и два раза на выходных пробежалась по старому летнему маршруту.

 Зато с порядком и размусориванием у меня стопроцентный зачёт. Во-первых, я давно уже не накопитель, беспощадно выбрасываю  или отдаю то, чем не пользуюсь. Во-вторых, три года в клубе флай-леди сделали своё дело, и буги в 27 бросков -  это точно мой вариант.

Осталось только перетряхнуть шкафы с  бумажными рабочими папками, а это я успею, ведь в январе ещё 5 дней.

Подготовка к урокам, действительно, тяжёлый труд. Возможно, те, кто никогда не работал в школе, не совсем  поймут, почему этот пункт в моём списке. Но именно подготовка съедала по вечерам 2,5 часа моего времени, особенно если учесть, что домой с работы я возвращаюсь в 5 часов вечера и мне надо переделать ещё много домашних дел прежде, чем я сяду готовиться к занятиям.

Поэтому я ввела новую привычку: проверять письменные работы учеников и «делать» шпаргалки – заготовки к урокам на всю неделю  по субботам. Так на неделе  у меня образовалось больше времени по вечерам, чтобы заниматься тем, чем я хочу и люблю.

Также  сама собой объявилась новая идея, как наполнить себя энергией – пешая прогулка.

Я с удовольствием гуляла, фотографировала и просто сидела на скамейке со стаканчиков вкуснейшего латте из любимого кафе.

А ещё я читала. Много. 5 книг за месяц – это для меня очень много. Одна из пяти книг электронная, потому что нигде не смогла достать бумажный вариант, а прочитать её очень хотелось.

К тому же начала собирать книги, связанные с этим проектом. На моей январьской полке уже три такие:
Лариса Парфентьева « 100 способов изменить жизнь». (Кстати, в субботу собираюсь на вебинар автора). 
Э. Бахрах « Гибкий ум». 
Том Чатфилд « Беги за свои вдохновением». (Уже начала выполнять задания и учиться возвращать себе утраченное время).

В целом, январь прошёл неплохо.

Возможно, я и ждала от себя невероятных результатов, но это уже мой личный «синдром отличницы», когда всё должно быть на 10.

Теперь знаю, что прыгать через себя – это не счастье, а мука, поэтому собираюсь  в феврале помнить о любви и к себе тоже. 


Буду рада, если захотите поделиться здесь своими  замечаниями или итогами  своего "счастливого"проекта!